CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI MANG HẬU MÔN NHÂN TẠO

Nên ăn nhiều rau xanh (mùng tơi, rau đay, mướp). Ăn chậm, nhai kỹ

Hạn chế uống sữa nước nhiều lần trong ngày (uống nhiều sẽ phải xả túi thường xuyên)

Nếu bạn có các bệnh lý kèm theo như tiểu đường, suy thận, cao huyết áp thì duy trì chế độ ăn uống theo hướng dẫn của Bs điều trị các bệnh lý này.

Món cháo loãng với gạo + đậu xanh để nguyên vỏ và hành khô sẽ giúp giải độc và chữa rối loạn tiêu hóa rất hữu hiệu cho bệnh nhân mang HMNT

Không nên ăn đậu quả, bông cải xanh, ngô, lạc, nấm và hành củ (gây đầy hơi, chướng bụng).

Không nên ăn chất xơ không tan ngue măng, dừa, vỏ trái cây, dưa muối (gây khó tiêu, cọ sát thành ruột, gây tắc ruột).

Hạn chế ăn đồ cay như ớt, tiêu (dễ gây kích thích).

Hạn chế ăn đồ ăn chế biến sẵn như bún, phở, miến, xúc xích, thịt hộp, giò chả (do nhiều cơ sở chế biến không đảm bảo vệ sinh, dư lượng thuốc bảo quản cao).

Hạn chế ăn quá nhiều đồ ăn chứa nhiều đạm, nhiều tanh, nhiều dầu mỡ.

Tránh các thức ăn ôi thiu và nhiễm khuẩn hóa chất.

2. Chế độ uống: Hạn chế bia, rượu, cà phê, nước ngọt có ga, nước tăng lực, nước đá lạnh; không nên hút thuốc lá. Mỗi sáng sớm nên uống một cốc nước lọc từ 200ml-300ml

3. Chế độ ngủ: Nên ngủ trước 11 giờ đêm, hạn chế thức quá khuya.

4. Chế độ thể chất: Nên duy trì chế độ tập luyện thể chất hàng ngày, như đi bộ, tập yoga, tập erobic, chơi thể thao... Buổi sáng, xoa bụng theo chiều kim đồng hồ.